venaxik939 u 15:47
ČLANCI
Hodanje tijekom trudnoće
Autor: Uredništvo Ringeraje | 5.10.2022Hodanje je jedna od najboljih vježbi koje možete raditi tijekom trudnoće jer jača vaš kardiovaskularni sustav, održava vas u formi i zdravima. Vaša koljena i gležnjevi nisu pod stresom.
Što je dijastaza i zašto se javlja u trudnoći?
Autor: Uredništvo Ringeraje | 31.3.2022Što je dijastaza? Zašto se javlja u trudnoći? Kako, na koji način i kojim vježbama ojačati trbušne mišiće?
Kamasutra za trudnice: najbolji položaj za seks
Autor: Uredništvo Ringeraje | 28.2.2024Mnogi se parovi brinu zbog seksa tijekom trudnoće. Ako vam nisu drugačije savjetovali, nema razloga zašto ne biste mogli imati spolni odnos tijekom cijele trudnoće
5 KORAKA DO LAKŠEG PORODA
Autor: Jenny Kamber Škufca | 17.3.2021Porod je posebno i osnažujuće iskustvo, veliki događaj u životu jednog para. U životu se za velike i važne događaje uvijek pripremamo. Pa, iako je porod prirodan i spontan, trebali bi pripremiti tijelo i um kako bi imali najbolji mogući ishod!
VIDEO: Disanje - jednostavna formula za snažan trup
Autor: Jenny Kamber Škufca | 17.2.2021U trudnoći i nakon što rodite, normalno je da vam se trbuh čini pomalo stranim. Možda vam se čini kao da više uopće nemate trbušne mišiće. Ne brinite, postoji siguran i lagani način da započnete vaš put vraćanja u prvobitnu formu, možda čak i u bolju
VIDEO: Dijafragmalno disanje - sjedeći položaj
Autor: Uredništvo Ringeraje | 1.2.2021Vrlo često dišemo prsno, na način da se prilikom udaha podižu prsa, ramena i ključne kosti. Takvo disanje nije pravilno!
VIDEO: Dijafragmalno disanje - ležeći položaj
Autor: Jenny Kamber Škufca | 1.2.2021Kao dio pripreme za porod, te za bolji oporavak nakon poroda pažnju također treba obratiti i na DISANJE!
BLOG: Dijafragmalno disanje u trudnoći i nakon poroda
Autor: Jenny Kamber Škufca | 1.2.2021Kao dio pripreme za porod, te za bolji oporavak nakon poroda pažnju treba obratiti i na DISANJE!
Disanje pri porođaju
Autor: Uredništvo Ringeraje | 23.7.2020Psihofizička priprema trudnica osigurava pripremu za porođaj bez straha, ali ne omogućuje porođaj bez bola.
Debljanje u trudnoći
Autor: Uredništvo Ringeraje | 19.6.2020Prije trudnoće ste možda (tek) brojali kalorije, a sada morate i jako paziti na to što jedete.
-
Pozitivan test
Autor: sana12Nalaz spermiogram
Autor: Lidija242Nalaz
Bebać No3
Autor: ninamurkovi31 tjedan
Nasa srecica broj 2
Autor: dad@40+3
Autor: mali andeoEvo nas na samom kraju... Ali mojoj pri
-
Rad od kuće za mame
Autor: JelenaRel
Anketa
Dudica.
пеперутка16
Do kada je vaše dijete imalo dudu?